Quererse bien no es un acto de egoísmo, sino la base de la salud mental. Según la autora, este arte implica aprender a y ver cada situación difícil como una oportunidad de crecimiento.
El título de este libro —asociado frecuentemente a la profundidad psicológica y espiritual de autores como Silvia Congost o en la tradición del budismo (con títulos similares de Pema Chödrön o Jack Kornfield)— no es solo una frase bonita. Es una declaración de intenciones. Nos dice dos cosas vitales: despertar el corazón: el arte de quererse bien pdf gratis